the knew "workout" freak !
Hej, jag har börjat med träningen på allvar nu..dock så äter jag precis lika onyttigt som förut men det blir det nog ändring på snart också ska ni se..om jag nu lyckas att slita mig från alla godsaker dvs (A) hehe
så imorgonbitti är det tidig morgon som gäller för min del..klockan 04.30 ringer mobilen och det är beräknat att jag är ute i spåret 04.45(50) där någongång..det är nämligen så att jag tränar innan skolan på morgonen..jag vet att det låter riktigt jobbigt att gå upp så tidigt (tro mig i mina öron låter det inte så värst peppande heller) men det blir bäst så, då har jag tid för annat resten av dagen, efter skolan sen =)
så ikväll blir det till att lägga sig tidigt, skön det med för jag är faktiskt riktigt trött just nu..vet inte vad det är med mig? det är ju vår och allt nu, borde vara piggare tycker man^^ hehe, men aja lite sömn skadar inte.. :P
hoppas ni haft en bra dag i alla fall, så höres vi imorgon igen ska ni se :)
nattinatti darlings <33
topp-tre-fördelar med att träna på morgonen:
* Tiden
du har din träning avklarad på morgonen och får otroligt mycket tid över till annat!
* Ämnesomsättningen
träning på morgonen kickstartar din ämnesomsättning och du förbränner mer under resten av dagen. det är definitivt värt att stiga upp för!
* Sömnen
du sover bättre på kvällen om du har varit ute en sväng på morgonen och fått frisk luft och solljus.
så imorgonbitti är det tidig morgon som gäller för min del..klockan 04.30 ringer mobilen och det är beräknat att jag är ute i spåret 04.45(50) där någongång..det är nämligen så att jag tränar innan skolan på morgonen..jag vet att det låter riktigt jobbigt att gå upp så tidigt (tro mig i mina öron låter det inte så värst peppande heller) men det blir bäst så, då har jag tid för annat resten av dagen, efter skolan sen =)
så ikväll blir det till att lägga sig tidigt, skön det med för jag är faktiskt riktigt trött just nu..vet inte vad det är med mig? det är ju vår och allt nu, borde vara piggare tycker man^^ hehe, men aja lite sömn skadar inte.. :P
hoppas ni haft en bra dag i alla fall, så höres vi imorgon igen ska ni se :)
nattinatti darlings <33
topp-tre-fördelar med att träna på morgonen:
* Tiden
du har din träning avklarad på morgonen och får otroligt mycket tid över till annat!
* Ämnesomsättningen
träning på morgonen kickstartar din ämnesomsättning och du förbränner mer under resten av dagen. det är definitivt värt att stiga upp för!
* Sömnen
du sover bättre på kvällen om du har varit ute en sväng på morgonen och fått frisk luft och solljus.
Kommentarer
Camilla säger:
godnatt. :)
ullis säger:
hahaha, jaaa! :D
Jennie säger:
tackm :) haha ja, mitt hår är äkta ;) inget löshår här ente hihi
Vicky säger:
Du har så rätt, problemet är att det är ett mirakel att jag överhuvudtaget kommer upp på morgonen, det vore ett under om jag lyckades släpa ut mig på en löprunda haha
annica säger:
svar;
hehe okej, men då ska du se att kärleken kommer när du minst anar det. har lovet varit bra o så?
Markus T säger:
Oj, ja vad ska man säga?! duktigt om inte annat! :)
hmm, möjligt :p
men när kom valparna?
jo de är dom! :D
Lenita säger:
åh, man kanske ska ta och börja träna på morgonen! :)
Ursula säger:
Härligt med träning på morgonen :)
Elisabet säger:
Bra träningsråd, jag kan aldrig träna på kvällen, blir helt adrenalinad och superpigg flera timmar efteråt och kan inte sova. Ha en bra dag!
Bobbie säger:
allt har varit bra! =) hur mkt tränar du nu då?!
Trackback
