okej, jag har ansträngt mig och har nu lite ont i mina handleder..haha jag har gjort några "pilatesbolls övningar" och nu vet jag föresten varför jag har träningsvärk i magen! ni vet när jag sa att jag hade köpt mig en pilatesboll, då provade jag några övningar lite snabbt och det är där ifrån jag fick träningsvärken hahaha, bollen ger resultat!
ärligt talat så mår jag bättre efter ett träningspass om jag får lite träningsvärk, brukar aldrig få det i ben eller armar eller nått men magen har jag fått det i ett fler tal gånger och vet ni -det känns mycket bättre!
haha, för då känner jag att jag har gjort någonting, ja en "härlig" känsla;D

vad har jag gjort mer ikväll -bortsätt från pilatesbolls övningarna? :P
ehm, jag har läst, bloggat och svarat på era kommentarer -haha trevlig fredag va?
jajo, det har faktiskt varit helt okej, haft lite ont i huvudet å så, så en "hemma" kväll var perfekt för mig idag känner jag=)

Hoppas ni också haft/har en trevlig fredagskväll!




ojoj, blev visst lite stor^^
btw, min är svart;D